人间「仙境」,愿住否?

欧雷 发表于

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最近,浙北和上海(也许还有其他地区)总是十面“霾”伏,PM2.5 和 PM10 数值频频爆表!这两天在网上看到的雾霾照片,仿佛人间“仙境”一般……

为何如此注重绿化的城市空气质量会不如黄土飞天的北京等地?几个月之前好像也没出现过这种情况呀,发生了什么吗?无论如何,既然我们所居住的城市空气污染到这种程度,就不得不采取措施保护自己!

首先来了解下相关知识——

1、何为雾霾?

雾,是当气温达到露点温度(或接近露点)时空气里的水蒸气凝结而成。归根结底,雾是液体,当温度和气压改变后就会消散,不会在空气中悬浮很久。

霾,是指大量悬浮在接近地面的空气中的尘埃颗粒。形成物质是固体,会在空气中长时间悬浮,直径越小越持久。

2、PM2.5 是何方神圣?总听说它,很牛逼吗?

在环境科学中,悬浮在空气中的固体颗粒或液滴被称为颗粒物,是空气污染的主要来源之一。其中,空气动力学直径小于或等于 10 微米的颗粒物称为“可吸入颗粒物”,也就是 PM10;直径小于或等于 2.5 微米的颗粒物称为“细颗粒物”,即为那个大名鼎鼎的“罪魁祸首”——PM2.5 啦!

在职业危害相关技术标准中,将能够较长时间悬浮于空气中的固体颗粒统称为“粉尘”。PM2.5 也叫“可入肺颗粒物”,它的直径还不到人的头发丝粗细的 1/20,活性强,易附带有毒、有害物质(如重金属、微生物等),且在大气中的停留时间很长、输送距离远,对人体健康和大气环境质量影响很大!

颗粒物的主要来源是地表扬起的尘土,含有氧化物矿物和其他成分。海盐是颗粒物的第二大来源,其组成与海水的成分类似。一部分颗粒物是自然过程产生的,源自火山爆发、沙尘暴、森林火灾、浪花等。

PM2.5 还可以由硫和氮的氧化物转化而成,而这些气体污染物往往是人类对化石燃料(煤、石油等)和垃圾的燃烧造成的。在发展中国家,煤炭燃烧是家庭取暖和能源供应的主要方式,没有先进废气处理装置的柴油汽车也是颗粒物的来源。

在室内,二手烟是颗粒物最主要的来源。颗粒物的来源是不完全燃烧,因此只要是靠燃烧的烟草产品,都会产生具有严重危害的颗粒物,使用品质较佳的香烟也只是吸烟者的自我安慰(甚至可能因为臭味较低而造成更大的危害),同理也适用于金纸燃烧、焚香及燃烧蚊香。

颗粒物会对呼吸系统和心血管系统造成伤害,导致哮喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和过早死亡。

颗粒物的大小决定了它们最终在呼吸道中的位置:较大的往往会被纤毛和黏液过滤,无法通过鼻子和喉咙;PM10 可以穿透这些屏障达到支气管和肺泡;PM2.5 可能抵达细支气管壁,干扰肺内的气体交换;更小的微粒(直径小于等于 100 纳米)会通过肺部传递影响其他器官。

鉴于 PM10 和 PM2.5 具有如此威力,为了让自己身体健康并能够更多地享受生活,必须得想办法应对雾霾天气。每天都要看空气质量指数,爆表时能不出门则不出,没什么地方比屋里更安全了!逼不得已出门的话——

  1. 戴专门的防护口罩(如 N95 或以上级别的)减少颗粒物的吸入;
  2. 眼睛暴露在空气中时间长的话会有酸涩感,戴眼镜(最好是防护眼镜)保护眼睛;
  3. 进入室内后可以用眼药水清洗下眼球;
  4. 进入室内之后要洗脸、洗手、漱口。
全副武装的我
全副武装的我

以上提到的几点中,在室外需要的也就口罩和眼镜。眼镜没什么可讲究的,就来说说口罩该如何选——

口罩按不同的分类方式会分为很多类,但我就把它们分为三类:

  1. 棉布口罩
  2. 医用口罩
  3. 防护口罩

其中棉布口罩和(一次性)医用口罩在雾霾天气中对过滤 PM10 和 PM2.5 毫无作用,我们需要的是过滤性高、面部贴合度好、密封性强的口罩——防护口罩!

“防护口罩”就是符合“防护标准”的口罩,例如:FFP 和 N(由美国国家职业安全与健康研究院制定的粉尘类呼吸防护标准)。只有 FFP2 和 N95 以上的防护口罩才能有效过滤 PM2.5。FFP3 和 N99、N100 的当然更好,但是价钱也……但凡是符合这两种标准的,都会用超大字写在口罩上,若没找到,那就说明不符合标准。

3M N95 口罩
3M N95 口罩
3M FFP3 口罩
3M FFP3 口罩

“N95”的意思是:用粒径为 0.3 微米的氯化钠颗粒在测试流速为 85L/min 的情况下,该口罩对氯化钠颗粒的阻隔率达 95% 以上,并经使用者脸庞紧密度测试时,确保在密贴脸部边缘状况下空气能透过口罩进出。简单地说就是,含细颗粒物的空气通过口罩时被阻挡了多少颗粒物。若阻挡了 90% 以上,该口罩为 N90;若阻挡了 95% 以上则为 N95。

该类口罩的佩戴方式分头戴和耳戴两种:头戴的密封性好些,但是压得头发不得劲;耳戴的则正好相反。高端点的口罩会带有气阀,可以帮助更快速地排除气体。

在本人所知道的几种防护口罩的牌子中,3M 的算是性价比较高的,所以我也推荐买这个牌子的,它的官方旗舰店为:http://3m.tmall.com/。若官方旗舰店无货,可在天猫商城用“3M FFP”或“3M N95” 做关键字搜找其他店铺的。

最后的最后,也是该注意的——

由于防护口罩的设计问题,呼吸时会带来很大的阻力,令使用者感到不舒服,所以呼吸能力弱的人不建议佩戴,有引起窒息死亡的可能!

另外,防护口罩非一次性,当口罩无法正常使用(损坏、漏气、呼吸阻力增大等)时要及时更换。

祝愿大家有个健康的身体!^_^