爱自己：为何

在《人生工程学与欧雷流》中我说过——

「欧雷流」的宗旨是「爱自己，爱生活，爱他人」，三者按照重要性排序——「爱自己」是第一位，也是最重要的，这既是生物本能，又是基于掌控力、影响力强弱范围的考量。

在本文中，我会阐述这三个「爱」中的基础——「爱自己」。总的是按照「是什么」、「为什么」及「怎么做」这三步走，但由于内容会比较多，故实际分四篇文章去讲，本文为「是什么」与「为什么」——从文章标题应该能看出来。

是什么？

乍一听，「爱自己」好像具有贬义——我只能说，用这个词去批判别人的人，以及自己不敢大声宣扬的人，都是不懂其真正内涵的人——鲁莽地与「自私自利」划等号。

既然是「爱自己」，自然要将自己排在第一顺位，他人他物次之。虽然如此，但不能损人利己，做一些为达目的不择手段的事情。

上面是在自己处于主动位时的基本思想，当处于被动位时，则不能让自己因外界而受委屈，只能自己对自己狠，不能让别人对自己狠，大不了就两败俱伤。

总结为一句话就是——人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人！

为什么？

关于人生的「意义」与「价值」，我在《向过去的自己告别》中有提到——

我们不是主动来到这个世上，而是为了满足他人的私欲而被动降生，无论自己的亲生父母是出于什么考虑。

既然被生了下来，就要好好地活下去，这既是本能，又是「义务」。

把「意义」和「价值」加了引号，是因为它们是很多人苦苦寻找与追求的，然而却是实际上不存在的——人生和世界本是虚无的、虚幻的、虚假的，但既然来了，就尽量不让自己白走一遭，故而勉强将「好好活下去」作为「意义」与「价值」。

「好好活下去」包括且仅包括两点——「自由」与「幸福」——在那篇文章中已经有所阐述，以下内容权当作为那篇文章的补充说明。

个体觉醒

我们在出生后从能够自主做事开始，就被要求做这做那以及该成为什么样的人，基本从未被问过自己想要干什么和想做怎样的人，更别说提供支持。

小时候父母、老师和别的家长都让我们不要贪玩，不要早恋，好好学习，考高分好上（好）高中、（好）大学；毕业找工作时又对行业、工作单位指手画脚；参加工作后又催着找对象，结婚，生孩子。

在处对象时，另一半想让我们懂浪漫，去吃香的喝辣的，把他们当宝宠，能够每天翻云覆雨；到谈婚论嫁了，又要求得有房有车，房产证上留名，彩礼多少，婚礼多大排场，生几个孩子以及都跟谁姓。

结婚后不仅要每月上缴工资，在对方家族庞大且亲戚众多时，还得为了对方（家长）的颜面去给那些平时几乎没有往来联系的人份子钱。倘若自己一直没孩子的话，那得白扔出去多少钱？

孩子想要我们给他们吃他们想吃的，用他们想用的，玩他们想玩的，不要逼着他们学这学那的，让他们按照自己喜欢的方式去成长——正如我们当初作为孩子时的想法一样。

国家期望我们能够成为为国力增强、经济增长做出贡献的有用之才；社会教导我们要尊老爱幼，乐于助人，甘于奉献；公司希望我们可以安心做那能让公司赚很多钱的好用的工具。

有形的、无形的、直接的、间接的，各式各样、形形色色的人都对我们有所要求。他们似乎都对，都在为自己的利益做打算；但他们都不对，因为基本只为自己的利益做打算，而不顾他人的利益，不考虑共同利益。

若是不反抗地按照他们的期望去做事，结果会是什么？最终只可能是，自己像是一个没有灵魂的行尸走肉、提线木偶，任人摆布，任人宰割！

我们生而为人，我们有自我意识，我们为什么要按照别人的要求而非自己的意愿去做事，去发展？既然这样，我们又不是工具，为什么还要活着？

我们应该想清楚自己需要什么，弄明白自己想做什么，重视，尊重，并接受自己，不去过那被别人安排好的和别人期望的模板化人生！

我们都很平凡，但只要开始为自己而活，每一天将不会像做任务一样苍白无味，而是充满颜色与活力！

幸福体验

我对「幸福」的理解与伊壁鸠鲁的观点「幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰」类似——

在健康有保障的前提下，想要幸福很简单，却又很难做到，就是那常听常见的四个字——知足常乐。

「幸福」是一种长期的、平和的、充满阳光的精神状态，影响这一状态的一大因素就是能否正确地面对不确定性——人类是喜欢确定性的，这会带来安全感、满足感，进而感到幸福。

然而，人活一世，会遇到各色事物，一生很短暂，不可能掌握关于它们的全部知识与技能；因而要探索辨明并掌握它们的底层逻辑，训练自己的「火眼金睛」和底层能力，遇到事物能够准确分析并归纳到已掌握的核心上，以不变应万变。

我把不确定性分为「时间」和「人」两个维度——

「时间」的维度分为「过去」、「现在」和「未来」——「过去」已成确定的事实，无法改变，无需纠结；「未来」充满未知和可能性，不能预测，不用在意；「现在」与「未来」之间存在一定的因果关系，可以增加「未来」的确定性。

「人」的维度则分为「自我」与「他者」——「自我」是受自我意识驱使的，能够自己掌控的；「他者」是「自我」以外的其他事物，只可能去影响，不能够控制。

在两个维度里确定性高且可改变的是「现在」和「自我」，确定性相对较低但可被影响的是「未来」与「他者」。如此看来，活在当下并活出自我就能最可靠地面对不确定性，收获最大的幸福！

另外，「现在」过得咋样，是由「自我」的状态决定的，也就是说，可把「现在」看作是「自我」在「时间」维度上的延伸——完善并强化「自我」是面对不确定性的绝招。

影响幸福感的另一罪魁祸首是我经常提到的「欲望」，确切地说是「不必要的精神需求」——

欲望只有较少的部分源于自己，这些基本是生理需求；更多的是精神需求，它们绝大部分是社会给附加的，如人脉、价值、意义、成功等。

那些「不必要的精神需求」，几乎是来自「他者」的不良影响，防御的唯一途径就是在「自我」与「他者」之间建立起坚固的屏障，在抵御外部侵害的同时维护内部平和的秩序。

那个屏障是由「自我」外延而成，因此完善并强化「自我」也是在抵抗「不必要的精神需求」的诱惑。

综上所述，强大的「自我」是幸福的关键所在，「爱自己」是其体现。

总结

在「爱自己，爱生活，爱他人」这三个「爱」中，「爱自己」体现了「欧雷流」的内敛性，而「爱生活」与「爱他人」则会逐渐体现出外放性。

「爱自己」是对自己的尊重，也是对自己的约束，而不是对自己的放纵，其主要目的是让自己开心和让自己变强。

虽然「爱自己」强调要重视自己的利益，将自己放在他人他物之上，但这不是自私自利，不是极端的个人主义，不会让人变得狭隘。

如果每个人都像我说的那样「爱自己」，那么世界上的每个人都会过成自己想要的样子，呈现出缤纷灿烂的多元性；相互关心的人之间不会为对方担心，不给对方压力，各自安好。

现在这个时代，应当是个体觉醒的时代，是开始追求精神财富而非物质财富的时代！